21.07.2025

Ein Abend voller Mut, Klarheit und Energie – Vortrag von Caroline Sprott

Caroline Sprott, bekannt als Health-Influencerin, Autorin und Gesicht von „Power Sprotte“, hat uns mit ihrem Vortrag sofort berührt. Sie sprach darüber, wie herausfordernd das Leben mit einer chronischen Erkrankung sein kann und wie wichtig es ist, einen Weg zu finden, der Halt gibt und neue Perspektiven eröffnet. Viele fühlten sich in diesem Moment gesehen und verstanden 🙂

Caroline betonte, wie sehr Bewegung, Ernährung und guter Schlaf unsere Energie stärken und wie wichtig Selbstmanagement dabei ist. Allein der Besuch einer Selbsthilfegruppe sei schon ein großer Schritt in die richtige Richtung. Besonders wertvoll war ihr Tipp, Veränderungen langsam anzugehen. Lieber klein beginnen, zum Beispiel mit einem wöchentlichen Pflegetag, und sich dann Schritt für Schritt steigern 🌿

Der Abend war motivierend, ehrlich und voller Zuversicht. Danke, Caroline, für deine Offenheit und deine Stärke. Du hast uns allen neuen Mut mitgegeben ✨