29.03.2020
Tips und Tricks für Zuhause
Die Behandlungen bei eurem Physiotherapeuten könnt ihr trotz den Umständen weiterhin wahrnehmen,
sie haben weiterhin für euch offen.
Die Zeit die Ihr Zuhause seit, nutzt Sie und geht jeden Tag etwas spazieren am besten mit Walkingstöcken oder Fahrradfahren.
Das tut nicht nur euren Beinen / Arme gut, sondern auch der Seele.
Zuhause wieder Beine und/oder Arme hochlegen und nicht vergessen immer wieder die Füsse/Hände bewegen.
Wir können euch auch Vorschlagen Lymphgymnastik zu machen,
dazu gibt es zahlreiche Videos im Internet. (auch von Kliniken)
Das könnte man 1mal am Tag schon machen. ;)
Es gibt verschiedene Entwässerungstees die man unterstützend trinken kann und
die sind bestimmt nicht ausverkauft :)
Vergesst bitte auch nicht eure Hautpflege, macht doch eine Eincremekur. Morgens und Abends.
Admin - 07:38 | Kommentar hinzufügen