23.03.2024

22.03.2024 Ernährung mit Herz und Hirn

Was für ein toller Abend!

Wir möchten uns zuerst bei euch bedanken, dass so unglaublich viele gekommen sind. Das motiviert uns immer.

Frau Dr. Kümmerle kam für uns live in die Runde. Sie erklärte sehr anschaulich und mit Humor, wie die einzelnen Ernährungsformen in unserem Körper reagieren und was passiert, wenn man die Formen ändert oder weg lässt. Sie gab uns viele kleine Anregungen, die wir einzeln im Alltag probieren sollten.

Ein langfristiges Ergebnis kann nur erzielt werden, wenn man sich langsam aus seinen Mustern löst, um eine neue Routine zu bekommen.

Gefreut hat uns sehr, dass einige nach dem Vortrag zu uns kamen, um uns zu sagen wie inspirierend sie den Vortrag fanden. Auch bekamen wir das Feedback, dass einige von euch die Methoden im Alltag umsetzen möchten.

Super! Und viel Erfolg!